会吃的人有福了！它们是天然的胰岛素，每天服用一点，身体更健康
我们都知道患糖尿病的患者，不宜吃含糖分较高的食品。严重的糖尿病患者，只能吃一些粗粮，或者是含糖分特别少的时物。更不用说那些大鱼大肉了真是痛苦。下面给大家介绍几种，糖尿病患者常吃的食物，它们是天然的胰岛素，这些食物都有利于胰岛素的合成，起到降压降血糖的作用。
黑蒜头
黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
豆腐
豆腐这种食物，不管是怎么吃都是好吃的，可以做成不同的食物，对不同的人都有益处。那么，血糖比较很高的人，也是适合多吃的，让血糖能平稳不上升，而且也能补充许多蛋白，也是不错的“胰岛素”食物。每天吃一点，也能让血糖悄悄降下来。
铁皮石斛
这种植物能够促进胰岛细胞分泌胰岛素，从而起到降低血糖的作用，使用铁皮枫斗更有利于糖尿病患者降低血糖。现在的人吃的好了难免血糖高，患上糖尿病的人也就很多，病因和人的生活饮食有很大的原因，和胰腺分泌不足有很大的关系。
燕麦
燕麦中富含膳食纤维，能削减身体对葡萄糖的吸收，食用燕麦往后，燕麦中的膳食纤维将会推迟淀粉分解为葡萄糖，然后起到按捺血糖升高的效果。
玉米须
玉米须茶具有降低血液黏稠度，增加血中凝血酶原，加速血液凝固，显著的降低血糖作用，每天坚持饮用，是止血、利尿的的上等饮品。玉米须茶能加速血液凝固过程，提高血小板过程，每天饭后一杯，是糖友们控制血糖的有力帮手。
桑叶
桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖不会造成影响，不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。
这些食物你都吃过吗？